На фото правильное состояние достигатора, в которое он должен погрузиться, если ощущает потерю сил.
Ему нужно одиночество, возможность потупить, подремать безмятежно. Не трогайте его в эти моменты, не бодрите.
Когда его организм восстановится, он сам кого хочешь взбодрит и замотивирует!
Однако многие достигаторы боятся остановить время внутри себя, потому что им кажется, что мир рухнет.
Не рухнет!
Сейчас поясню, почему энергоресурсы достигатора нужно начинать восстанавливать с ментального плана (мысли), а не с усиления физической нагрузки и бурных, пусть даже позитивных, эмоций.
Достигатора бодрить нельзя, если он без сил.
Все дело в физиологии.
Природа создала мозг достигатора более активным в плане производства энергии. Хочет достигатор или не хочет, его ретикулярная формация (участок мозга, отвечающий за выработку психической энергии) шарашит почти что как вечный двигатель.
Организму эту энергию нужно все время куда-то девать.
Если достигатор думает, что он сам хочет многого, то он ошибается. Это энергия ретикулярной формации заставляет его искать приключения/пятый угол/новые цели.
Причем, не только в работе, а во всех сферах жизни.
Неопытный достигатор не умеет расчитывать свои силы - его мозг планирует всегда больше и лучше, чем может тело и позволяет реальность. Отсюда - выгорание, усталость, энергетические ямы.
Т.е. стресс.
Наложите на этот стресс еще один от физической нагрузки, и вы получите срыв.
А теперь представьте, что мы убираем из ума мысли о целях, планах, дедлайнах и множественных «хочу» и «надо».
Переносим фокус внимания на вещи, требующие созерцания и неспешности, а не активных действий.
Ретикулярная формация в этом случае не перестанет вырабатывать энергию!
Энергия вырабатывается сама, без участия вашей воли.
Поэтому освободившуюся от целей и планов энергию мозг направит на восстановление организма.
Непременно научитесь отключать ум от забот, знайте, что мир без вас не рухнет.
Как только организм восстановится, вы соскочите и побежите. И никакая воля не нужна будет, чтобы это сделать, ноги сами вас понесут.
Эмоции снова будут яркими, а мир запестреет окнами возможностей.
Берегите себя, мои дорогие охотники (за удачей, деньгами, славой, обожанием, быстрым результатом) 😘
