В статье рассказывается о результатах опроса о том, позволяете ли вы себе потупить, когда нет сил, и даются советы, как справиться со стрессом и негативными эмоциями. Описываются лайфхаки для тех, кто не может отвлечься от забот и гоняет мысли, а также рекомендации по работе с внутренним критиком. Рекомендуется использовать творческий процесс для расслабления и фокусировки внимания.